Как успешно планировать собственное расписание и, не потратив лишнего времени на дорогу, не опоздать на аэродром? Все очень просто — лучше всего пользоваться службой такси. Надежные и удобные машины быстро доставят вас в хоть какой Московский аэропорт. Считаете, что такси это дорого? Тогда сопоставьте затраты на дорогу со ценою своего собственного а также рабочего времени.

Людей издавна волновал вопрос: для чего так много времени нужно проводить во сне? Не расточительно ли это по отношению к своей жизни? Все вопросы, связанные с продолжительностью сна, в основном сводятся к двум: сколько и когда нужно спать, чтобы хорошо себя чувствовать, и можно ли как-нибудь сократить время сна без ущерба для здоровья? Ведь многим до слез жалко проводить треть своей жизни в постели.

Уничижительными репликами в адрес сонь, отличался и Черчилль, автоматически причисляя к неполноценным всех, кто спит дольше шести часов в сутки. В черчиллевскую категорию неполноценных попадал Эйнштейн…

О Пилатесе, несмотря на почти вековую историю, знают далеко не все, хотя эта система физических упражнений очень эффективна и лишена тех возможных осложнений, которыми могут сопровождаться традиционные силовые нагрузки.

Худая корова – еще не газель. Одной из эффективных и проверенных диет является диета Протасова. Она рассчитана на пять недель и имеет множество преимуществ.

Во – первых, она проста в выполнении и не требует изощренных продуктов. В первые две недели мы употребляем свежие овощи в неограниченных количествах, а также сыр и йогурт пятипроцентной жирности. Кроме того, допускается съесть одно вареное яйцо и три зеленых яблока. Три оставшиеся недели сокращаем количество молочных продуктов, но вводим 300 гр. постного мяса, рыбы или птицы. В течение всей диеты пьем без ограничения воду, чай, кофе.

Хотя перед Новым годом медики в основном убеждают людей отказаться от вредных привычек, сесть на диету или записаться в спортзал, специалисты Калифорнийской ассоциации брака и семейной психотерапии /CAMFT, США/ призывают в первую очередь в наступающем году обратить внимание на эмоционально-психическое самочувствие.

Сейчас существует два подхода к лечению остеохондроза и межпозвонковых грыж: хирургический и консервативный.

Косметика для мужчин и женщин

Бережный правильный уход требуется не только женскому телу, но и мужскому. Это относится и к уходу за волосами, и к уходу за кожей лица, тела, рук.

Акупунктура

Название данного нетипичного способа оздоровления произошло от двух латинских слов, которые переводятся как игра и укол, также ее назвали иглорефлексотерапией.

Для большинства женщин начался самый ответственный и суматошный период. Необходимо достойно подготовиться к встрече Нового года с домашними, блеснуть на корпоративных вечеринках, не забыть о подарках и прочих мелочах. Как в столь напряженном графике мы умудряемся выкроить время на бьюти-процедуры, остается загадкой. И тем не менее мы это делаем. В свою очередь, знаменитые девушки не прочь помочь остальным полезными советами.

«Лучше начать готовиться к Новому году не за день, а хотя бы за месяц, — цитирует слова одной из самых красивых девушек страны Оксаны Федоровой Glomu.ru. — Я советую всем попробовать мои любимые SPA-процедуры. Я гарантирую, что вы не только выглядеть будете лучше, но и получите колоссальное удовольствие. Если даже цена покажется дорогой, полученный эффект того стоит. Если вдруг на подготовку вы в своем графике найдете только один день, пусть это будет 31 декабря. Сходите в баню, я всегда так делаю. Банные процедуры очень хорошо тонизируют, освежают цвет лица, придают бодрости. Баня всегда на пользу».