Жизнь полна неожиданностей. Трудно предвидеть, что тебя ждёт через полчаса, завтра, через неделю… Многие в ситуации угрозы для жизни, сразу теряются. Как раз этого делать ни в коем случае нельзя! Нужно взять себя в руки и постараться найти выход из трудного положения. Публикуем 19 советов, способных однажды спасти жизнь и здоровье человеку.

Знайте и соблюдайте «Правило трех»
Человек способен прожить 3 дня без воды и еды, 3 минуты без воздуха, 3 часа на сильнейшем морозе. Зная это правило, можно расставить приоритеты для поведения в экстремальной ситуации.

Имейте всегда с собой жевательную резинку
Кажется, такой бесполезный предмет – чем он может помочь? Во-первых, жвачка обладает способностью склеивать предметы. К тому же она признана одним из лучших средств от стресса и голода.

Держите руки свободными
Идя по лестнице, многие держат руки в карманах. Делать этого не стоит потому, что в случае падения руками можно защитить голову или смягчить удар по телу.

Посвящайте близких в свои планы
Люди привыкли молчать о своих планах, чтобы их «не сглазили». Эксперты советуют даже перед обычной прогулкой оповещать хотя бы одного человека. В случае, если вы перестанете выходить на связь либо потеряетесь, он будет знать вашу отправную точку. Это значительно облегчит поиски.

Как действовать при пожаре
Если потушить огонь водой не получается, а огнетушителя под рукой не оказалось, возьмите соду. Большими горстями ее нужно бросать на пламя.
Выбираясь из помещения, следует находится как можно ближе к полу, прикрыв нос мокрой тканью.

Как вести себя в Форс-мажорных обстоятельствах и во время ЧП
Как правило, при землетрясениях, цунами, терактах и пожарах люди выбегают через дверь, в которую входили. В итоге в проходе образуется большая давка, что замедляет и затрудняет процесс эвакуации. Обратите внимание на наличие дополнительных выходов. Они помогут выбраться из западни гораздо быстрее и безопаснее.

Если ваш автомобиль… тонет
Если вы оказались в тонущем автомобиле, не нужно ждать, пока машина полностью уйдет под воду. Следует скорее открыть окно и выбраться наружу. А как быть, если оно не открывается? Надо чем-то тяжелым разбить стекло.

Если вы обнаружили сильно замерзшего человека
Человека с сильными обморожениями следует отвести в теплое место и дать одежду. Никогда не растирать поврежденные места! Тело должно согреться само, например, теплом помещения, едой и горячими напитками.

Если вы заблудились
Потерявшись в любом месте, где есть большое свободное пространство (например, пустыня), найдите что-то отражающее. Зеркальный предмет поможет подать сигнал «SOS» пролетающим в небе вертолетам и самолетам. Это увеличит шансы на обнаружение.

Если вы связаны
Нужно глубоко выдохнуть, так вам будет легче извиваться телом и сдвинуть веревки. Мышцы надо сильно напрячь, сделать вдох и вытянуть ноги и руки. Такие действия могут помочь освободить части тела для дальнейших манипуляций.

Если рана очень глубокая
Из глубокой раны нельзя доставать осколки и ножи самостоятельно! Это может ускорить или запечатать кровопотерю. К тому же неопытные действия при вытаскивании предмета могут привести к перерезыванию артерии. До того, как приедут врачи, рану лучше зажать вместе с предметом с целью замедлить вытекание крови.

Если человек задыхается
Если вы стали свидетелем, как задыхается человек, надо дать ему прокашляться – это верный признак того, что воздух свободно входит и выходит. Стучать по спине не нужно, поскольку неопытными движениями вы можете спровоцировать блокировку дыхания застрявшим предметом в горле.

Если вы работаете с тяжелыми и опасными материалами
Работая с металлом, всегда носите с собой ремень. Его всегда можно применить, как жгут, который может быть очень кстати при порезах и ранениях.

Что делать, если вы столкнулись с диким животным
Собираясь в поход по диким местам, нужно помнить о правиле: как можно чаще оглядываться и осматриваться. Если вы заметили, что за вами следит хищник, покажите ему, что знаете об этом. Животное насторожится, что предоставит вам несколько минут для побега.
Если вы заметили что-то, когда обернулись, создайте как можно больше шума.

Если вас преследуют на машине
Если вам показалось, что за вашим авто следят, по дороге 4 раза поверните направо. Если преследования не было, за вами никого уже не будет. Если же подозрительное авто также едет сзади, это повод вызвать полицию.

Если человек упал в метро на рельсы
Тот, кто упал вниз от края платформы перед приездом поезда, не должен тратить время зря. Пытаться подняться наверх не стоит, если уже виден свет состава. Внизу под платформой есть пространство для обхода. Туда и можно спрятаться, чтобы избежать несчастного случая.

Знайте и соблюдайте правило безопасного плавания
Волны всегда движутся перпендикулярно берегу, поэтому грести лучше параллельно береговой линии, а не по направлению к ней. Так у вас получится быстрее покинуть опасную зону распространения длинных волн.

Какие места лучше выбирать в самолете
Если страх перед полетами высок, а лететь приходится, выбирайте места ближе к хвосту самолета. Они считаются наиболее безопасными. При аварийной ситуации люди, сидящие в хвосте аэробуса, выживают гораздо чаще, чем те, кто занимает места ближе к кабине.

Знайте, что мох – источник воды
Мох сфагнум поможет тем, кто заблудился в лесу и остался без воды. Он растет вокруг деревьев, а извлечь из него воду будет очень легко. Мох нужно сорвать и выжать воду в рот. У мха кислая среда, поэтому бактерий на нем почти нет. Это позволяет пить воду без кипячения. Также мох служит стерильной повязкой для ран, поскольку в нем содержится йод.

Жизнь – непредсказуемая штука, поэтому вы всегда должны быть во всеоружии!

Ирина Исаченко STRATERA MEDIENGROUP