Комфортная зона – это место, где Вы чувствуете себя вполне удобно и безопасно:
• Привычный для Вас образ жизни…
• Ваша система ценностей,
• Ваши повседневные занятия с ежедневной рутиной…
• Ваш маленький мир, где Вы ощущаете себя в безопасности.

Звучит здорово, правда?

И точно, если Вы удовлетворены самим собой и тем, что у Вас имеется, в таком случае, мы поздравляем Вас! Ведь Вы живёте в сказочном (наверное, придуманном вами самими) мире!

Однако, если Вы желаете достигнуть чего-то большего, каких-то своих самых заветных целей, если желаете воплотить в жизни весь свой потенциал, в таком случае зона комфорта легко может превратиться в зону опасности.

Итак, почему место, где Вы ощущаете себя вполне комфортно, вдруг становится опасным для Вас?

Потому что оно начинает тормозить Ваше развитие!

Нужно понять, что в зоне комфорта, Ваши результаты зачастую стоят на одном изначальном уровне. Там не бывает места переменам.

Нахождение в зоне комфорта может фатально сказываться на Вашем личном росте. Если Вы не будете знакомиться с чем-то новым, заниматься чем-то необычным для себя, жизнь может пройти мимо.

Ваша работа не нравится Вам, но она безопасна? Но хороша ли она в таком случае для вас?

Прописные истины, которые твердили Ваши родители, так близки Вам и удобны, вот только будут ли они работать вам во благо?

Привычка все отложить на потом неотделима, как фамилия? Но не задумывались ли, сколько проблем она может приносить?

Если Вы хотите получить от жизни больше, прежде всего нужно начинать со своей зоны комфорта.

Изменив границы этой зоны, Вы позволите себе меняться, расти и развиваться.

Способность выходить за рамки обыденности – это необходимое условие для достижения любой цели. Оставаясь в зоне комфорта, Вы никогда не сможете достичь ничего значительного.

И что же в таком случае с этим делать?

Для того, чтобы расширять зону комфорта совсем не обязательно кардинально поворачивать всё на 180 градусов, ехать на Северный Полюс или изучать миграцию пингвинов.

Необходимо просто вырабатывать новые привычки, чтобы понемножку, шаг за шагом, расширить границы комфортной зоны. Каждый день нужно делать маленький шажок. Сделайте что-то из того, чего вы ещё никогда не делали. Помалу раздвигайте границы.

Конечно, звучит это банально, однако многие из нас опасаются даже небольших перемен. Всё, что оказывается за пределами нашей зоны комфорта, воспринимается нами как нечто болезненное, тревожное и неприятное. Вот потому то большинство из людей так и не могут изменять своей жизни к лучшему. Ведь, слишком много трудностей это им сулит.

И чем дальше Вы сможете выйти за рамки зоны комфорта, тем легче Вам станет преодолевать эти трудности.

Произойдёт нечто удивительное, когда мы сможем при столкновении со своими страхами преодолеть их. Появится ощущение, будто мир раскрыл Вам свои двери!

У Вас появится уверенность в своих силах. Вы почувствуете прилив энергии и восхищение. Вы начнёте наслаждаться своей жизнью.

Для начала Вы следует попробовать сделать следующее:

• Прочитать книгу в несвойственном Вам жанре
• Начать учить новый язык
• Записаться на танцевальные курсы или курсы актёрского мастерства
• Научиться выступать на публике
• Провести обед в полном одиночестве
• Улыбнуться незнакомому человеку в супермаркете
• Заняться медитацией, начать работать с древними мантрами
• В гордом одиночестве прогуляться по парку
• Выключить телевизор на недельку (А ещё лучше совсем от него избавиться, и Вы поймёте, как много свободного времени появится у Вас)
• Полюбоваться луной
• Участвовать в акциях волонтёром
• Сделать маленький подарок человеку, которого Вы едва знаете
• Попробовать новую кухню
• Использовать иной подход к Вашей привычной работе

Удачи Вам!!! Солнца в душе и здоровья в теле!