Остеохондроз - очень распространённая болезнь позвоночника. В какой-то степени этому заболеванию подвержены три четверти жителей планеты.

Название данного заболевания составляют греческие слова «остеон», что означает кость, и «хондроз», что обозначает хрящ. Логично сделать вывод, что «остеохондроз» - это «окостенение хряща». По-научному это заболевание называется дегенеративно-дистрофическим вертеброгенным процессом. Дегенеративным из-за того, что происходит замещение рабочих тканей функционально неполноценными: с отложениями солей кальция в хрящах дисках и мышцах, а также рост в местах повреждений соединительной ткани. Дистрофическим потому, что происходит нарушение питания тканей и органов, которые перестают в полную силу поддерживать позвоночный столб. Вертеброгенным - в связи с тем, что исходит от позвоночника, но не ограничивается поражением самих позвонков, а затрагивает мышцы, суставы, кожу и даже внутренние органы.

Исследователи утверждают, что в среднем около 40% молодых людей страдают от остеохондроза, у ещё 35%, хотя и отсутствуют внешние проявления, но уже можно обнаружить внутренние изменения.

Как появляется остеохондроз? И почему раньше такой проблемы по существу не было?

Всё объясняется просто. Когда-то люди имели подвижный и физически активный образ жизни. Сейчас же большинство молодых людей просиживает в офисах за компьютерами. И после работы большинство людей предпочитает малоподвижный отдых.

По статистике к спорту причастны лишь 30 процентов населения плангеты - бегают, плавают, занимаются на тренажерах, различными видами аэробики, а утренняя зарядка вообще начинает забываться. В прежние времена люди выезжали на выходные и праздничные дни на пикники, на свежий воздух. Сейчас же выходные предпочитают проводить в клубах, барах, ресторанах. Основной причиной широкого распространения остеохондроза за последние годы можно считать - малоподвижный образ жизни.

Для позвоночника и межпозвоночных дисков, как и для любой ткани организма, необходимы систематические физические упражнения, при которых они укрепляются, становятся более упругими и гибкими. Иначе может произойти нарушение достаточного питания кровью и кислородом хрящевой, костной ткани.

При этом в позвоночнике и межпозвоночных дисках получат развитие дистрофические изменения, которые и называются остеохондрозом. Если не принимать необходимых мер, эти изменения примут необратимый характер. Межпозвоночные диски начнут усыхать, станут менее эластичными, произойдёт смещение и выпячивание позвонков, и как осложнение может сначала развиться протрузия, а затем и вовсе - межпозвоночная грыжа.

Не нужно рассчитывать на то, что остеохондроз может направиться сам по себе. Необходимо заниматься своим здоровьем вовремя, пока не станет поздно!