Моя подружка говорит, что нужно обязательно употреблять в пищу жирную пищу. Говорит, что если не кушать жирную пищу то на сто процентов можно получить разнообразные болезни. так ли это?

Ответ: Это называется, приехали. Чтобы ответить на этот вопрос, тут двух слов не хватит. Это нужно написать огромную статью. В одном случае жирная пища может вредить. Иногда она просто необходима организму. Но главное, что может вредить (не только жирной пищи касается), это чрезмерное потребление какой-либо пищи. Если потребляете любую пищу в меру, всё будет полезно. Я не имею ввиду случай, когда есть аллергия на какую-либо составную часть пищи. В общем, если хотите быть здоровыми, нужно подбирать себе диету индивидуально.